体幹トレーニング

こんにちは！プレ・ジョブです。

プレ・ジョブでは、レクリエーションの時間に体幹トレーニングなど少し身体を動かせるようなプログラム等も用意しています。

夏休み期間は毎日レクリエーションの時間があるので、トレーニングで疲れた身体を、少し解してもらい、疲れが残らない形で一日のトレーニングを終えていただければなと思っております。

本日はこれで失礼します。